「第56回★みんな知ってる?こんな雑学はいかが」について

第56回★みんな知ってる?こんな雑学はいかが」について
コラーゲンって、沢山とってもはじめはアミノ酸に分解されるんだって。んで、自分の中でアミノ酸が不足しているものがあれば、そこから補充されるから、普段から質のよいたんぱく質を摂っていないといけないとか。で、ビタミンCと鉄が一緒にあるとコラーゲンの合成が促進されるらしく、サプリメント買う人は、それらが一緒に入っているまたは一緒に摂るとと良いらしい。それを知ったときはちょっとがっかりだったけど、知っていれば活用できるかな???

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この記事へのコメント

2007年08月27日 23:13
コラーゲンは、お肌とかに良いと言われていますね。
コラーゲンだけではなく、ヒアルロン酸コラーゲンと言うのがあり、
これは、若いうちから摂取しておくと、お肌・間接痛(骨)・女性ホルモン関係とかに良いみたいです。少々お値段も高めですよ。
私の妹や母はカプセル錠のを服用していますよ。
二人に聞いてみたら、飲んでいると良いみたいですよ。
私も試したことがありますが、何故か便秘になってしまうので
途中でやめました。(本当は、続けたいのですが・・・。)
人により、色々あるのですね。
一度、試してみるのもよいのでは・・・。(ご参考まで・・)

2007年08月28日 22:27
えれんさん!(*σ-σ*)初めまして♪なんと、そんなものもあるんですね。女性ホルモンなどによいというのは興味深いですよね~.
調べて見ますかね~・・・(σσ)φ_
骨はファンケルで調べたら、128%あるからいいけど、そのうち間接痛なんていうのもあるのかしら…
参考にさせていただきます。
ありがとうです。・゜゜・(≧∀≦)・゜゜・。
yuka
2007年09月05日 11:53
そうなんですね!
知らなかったぁ。
勉強になりました♪
これからサプリメントの選び方は主要外成分も!!ですね!
2007年09月05日 22:08
ですね!yukaさんはじめまして~(^▽^)/
私もちゃんと選んでみようとおもいます♪

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