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「第56回★みんな知ってる?こんな雑学はいかが」について

「第56回★みんな知ってる?こんな雑学はいかが」について コラーゲンって、沢山とってもはじめはアミノ酸に分解されるんだって。んで、自分の中でアミノ酸が不足しているものがあれば、そこから補充されるから、普段から質のよいたんぱく質を摂っていないといけないとか。で、ビタミンCと鉄が一緒にあるとコラーゲンの合成が促進されるらしく、サプリメント買…
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